Las fobias son un problema que sufren muchas personas y muy pocos se atreven a expresarlo, por temor a ser rechazados y catalogados como locos, muchas veces éstas pueden ser confundidas con el miedo.

Todas las personas nacen con la capacidad de sentir miedo; a lo largo de la vida se aprende a tenerle miedo a ciertas cosas u objetos.

Pero el temor natural no es un problema hasta que es definido como una fobia, que no es más que un miedo irracional ante un estímulo particular.

Las fobias han acompañado al ser humano a lo largo de la historia, van acompañadas por una sensación de miedo con alta dosis de angustia, además se manifiestan síntomas como palidez, sudoración, taquicardia, ganas de evacuar, tartamudez entre otras.

Las personas están conscientes de lo absurdo de su miedo, pero no lo pueden controlar.

Existen varios tipos de fobias:

Simples o específicas: estas son más frecuentes, en éstas, el estímulo fóbico es un objeto, animal o situación definida, como la claustrofobia o miedo a los espacios encerrados; acrofobia o miedo a las arañas y zoofobia o temor a los animales.

Sociales: Se dan principalmente en jóvenes entre 20 y 35 años, además de sufrir altos niveles de estrés, se ven sometidos a fuertes demandas de tipo económico, afectivo y laboral, por lo que se manifiesta el miedo a ser desaprobado o rechazado. Este tipo de fobias es más compleja; entre las más frecuentes está el temor escénico o hablar en público. Muchas veces la persona se anticipa y aumenta su propio miedo.

Agarofobia o miedo a los espacios abiertos: Se presenta como una complicación de otro trastorno de ansiedad denominado ataque de pánico. Se asocia con altos niveles de estrés y a situaciones de demanda exagerada, se pueden confundir con síntomas de infarto, paro respiratorio o hasta su propia muerte.

Hay muchas causas por las que pueden aparecer las fobias, están asociadas con niveles altos de estrés acompañados de cierta vulnerabilidad biológica, hay individuos más resistentes a la angustia que otros.

Según la Consulta Mitofsky los temores de los mexicanos son los secuestros y la inseguridad con un 83% y 82%, le siguen los desastres naturales con el 77%.

Las mujeres y los ciudadanos de baja escolaridad, manifiestan mayor temor a entrar o permanecer en lugares ausentes de luz.

Al igual que la mayoría de las fobias, las mujeres las sufren más que los hombres; es este caso 44% de la ellas dicen sufrir de aerofobia o miedo a las alturas, aunque no es bajo el 31% de los hombres que lo aceptan.

El 35% de las mujeres le tienen miedo a los insectos por sólo el 17% de los hombres.

El miedo siempre ha sido uno de los principales sentimientos del hombre, conforme avanza la modernidad hay nuevos motivos. Afortunadamente hoy en día se cuenta con muchos recursos eficaces y seguros para atender a las personas que padecen algún tipo de fobia, los cuales son muy variados según la persona.

PILAR MARTÍNEZ

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